Kiipeilyvalmentaja Veera Virta opastaa otelaudan käyttöä

Monet kiipeilijät ovat itse oppineita, mutta valmentaja/ valmmennus auttaa saamaan kaiken irti omasta kiipeilystä, mikä on iso apu varsinkion, kun tavoitteena on kilpailuissa suoriutuminen.

Valmennus

Valmennuksella saat vietyä kiipeilyharjoittelun uudelle tasolle, kun saat keskittyä treenaamiseen sen suunnittelemisen sijasta.

Valmentajan kanssa viet kiipeily harjottelusi seuraavalle tasolle

Kuten muihinkin lajeihin myös kiipeilyyn on saatavilla valmennusta kiipeilyseurojen, -hallien ja yksityisten valmentajien kautta. Valmentajan avulla treenien suunnittelu on helpompaa. Valmentaja voi myös auttaa löytämään heikkouksia ja kehityskohteita, joiden löytäminen itse voi olla haasteellista.

Kiipeilyliiton jäsenseurat ja kaupalliset kiipeilyhallit

Monet Kiipeilyliiton jäsenseuroista tarjoavat valmennusta kiipeilyyn. Varsinkin lapsille ja nuorille suunnattuja valmennusryhmiä löytyy eri ikä- ja taitotasoille. Osassa kaupungeista valmennuksesta vastaa paikallinen kiipeilyhalli. Myös aikuisille suunnattuja ryhmiä ja valmentajia löytyy useista seuroista ja halleista. Oman kaupunkisi valmennusmahdollisuudet saat parhaiten selville ottamalla yhteyttä kiipeilyseuraan tai kiipeilyhalliin.

Yksityiset kiipeilyvalmentajat

Seurojen ja kiipelyhallien lisäksi kiipeily valmennusta on saatavilla yksityisten kiipeily valmentajien toimesta. Valmentajan tarjoamat palvelut vaihtelevat toimijan mukaan. Yleensä kiipeilyvalmennus tapahtuu kasvotusten ”face to face”, mutta myös etävalmennus mahdollista joidenkin valmentajien kanssa.

Sinua voisi kiinnostaa nämä artikkelit

Skimo Suomessa

Skimo eli Skimountaineering (Vuorihiihto) on Suomen kiipeilyliiton alainen tuleva olympialaji
Lukuaika: 4 min
Emmi Isakow
Karpollaon8a

Karpojen kootut 2/2023

Kausi -23 on jatkunut nykypäivän perinteiden mukaisesti varsin boulderpainoitteisesti, mutta köysikiipeilyn ja varsinkin luomusellaisen nousu on ilahduttanut Karpojen setämiehiä.
Karpollaon8a

Kiipeilydokumentti Anna Laitisesta

Tämän viikon perjantaina Kiipeilyareena Kalasatamassa pärähtää klo 19.00, kun Laitisen Samin dokumenttielokuva “Kohina” Anna Laitisesta saa siellä ensi-iltansa.